Persian Translation of Steps to Suicide Prevention

اقدام‌هایی برای پیشگیری از خودکشی


خودکشی گاه نتیجه مصیبت آمیز یک بحران روحی ( از جمله شکنجه و تجاوز) است. بازماندگان چنین بحرانی امید خود را برای غلبه کردن بر درد جسمی، فراموش کردن خاطرات آزار و اذیت و توانایی بازسازی یک زندگی با معنی از دست می‌دهند. در بسیاری از موارد، ولی نه تمام آنها، خودکشی با تلاش مشترک مشاوران و افراد نزدیک و دوستان فرد قابل پیشگیری است. افراد مورد اعتماد فرد به خصوص اعضای خانواده، دوستان و متخصصان می توانند برای فروکش کردن افکار (و گاه تلاش‌های) فرد بازمانده برای خودکشی به وی کمک کنند و او را به این باور برسانند که می تواند بهبود یابد.


روشهای پیشگیری از خودکشی

1. اعضای خانواده باید بر رفتار فرد نظارت کرده و دسترسی او را به وسایلی که باعث آسیب رساندن به خودش می شود (مانند چاقو، طناب،شیشه، اتومبیل و ...) محدود کنند.



2. بازماندگان حوادث و بحرانها باید در اسرع وقت از سوی متخصصان معاینه شوند تا سطح خطر افکارشان برای آسیب رساندن به خود بررسی شوند. با بررسی برنامه، امکان، و انگیزه آسیب رساندن به خود و اینکه طرح وی چقدر عملی است می توان درجه خطر خودکشی فرد را تعیین کرد. این افراد عموما افکار مربوط به خودکشی را نه با نزدیکان و عزیزان خود، بلکه در جریان صحبت با یک تراپیست (درمانگر) که با او همدردی کند، مطرح می کنند.

3. برخی علائم هشدار دهنده درباره خطر خودکشی


- بخشیدن داراییهای با ارزش و قیمتی به دیگران

- به کار بردن افعال زمان گذشته در هنگام صحبت درباره خود

- به زبان آوردن عبارات خداحافظی و بدرود

- یک دوره دلسردی و عقب نشینی که ناگهان و به صورت غیرمنتظره به پایان برسد


*** اگر فرد بازمانده این علائم را از خود بروز داد، فورا از یک مشاور یا متخصص کمک بخواهید.


متاسفانه، اگر شخص واقعا قصد پایان بخشیدن به زندگی خود را داشته باشد، نمی توان کار چندانی برای منصرف کردن او از عمل به تصمیمش انجام داد. البته چنین مواردی به ندرت دیده می شوند ولی به هر حال وجود دارند. در این موارد به خانواده ها و نزدیکان فرد توصیه میشود که از گروه های متعدد و/یا مشاوران و متخصصان درخواست کمک و حمایت کنند.

Some Steps to Suicide Prevention

Some Steps to Suicide Prevention
Suicide is sometimes the tragic result of emotional trauma….the survivor loses hope of being able to overcome physical pain, stopping the recurring memories of abuse, and his or her ability to rebuild a meaningful life. In many, but not all cases, suicide can be prevented with a combined effort of professionals and loved ones. The survivor's thoughts (and even attempts) usually subside with the efforts of trusted family members, friends and professionals to assist the survivor gain hope recovery is possible.
Steps to suicide prevention:

1. Family members need to monitor the survivor & limit the survivor's access to the means to inflict self-harm (knives, rope, glass, automobiles, ect  .
2.  Professional assessment of survivors of traumatic events is needed as soon as possible to determine the risk-level of the survivor to act on thoughts of self-harm. Suicidal risk is determined by the survivor having a plan, means, and intent to inflict self-harm & the feasibility of the plan. Often the survivor will not disclose thoughts of suicide to loved ones, but will do so to an empathetic therapist.
3. . Some warning signs of suicidal risk:

        > Giving away prized possessions
        > Referring to self in the past tense
        >Good-bye, farewell statements
        > A period of despondency & withdrawal which seems to end rapidly &
               unexpectedly

***If a survivor shows these signs, seek professional help immediately.***

Tragically, if a person is truly committed to ending his or her life, there is little that can be done to prevent the person from acting out his/her plan. These are rare cases, but do exist. Families and loved ones in such cases are advised to seek support from various groups and/or professionals.

German

Einige Hinweise zur Verhinderung von Selbstmord


Gelegentlich ist Selbstmord das traurige Ende eines emotionalen Traumas … Überlebende verlieren die Hoffnung, jemals die körperlichen Schmerzen und die sich wiederholenden Erinnerungen an den Missbrauch überwinden zu können, und glauben nicht mehr an ihre eigene Fähigkeit, ein sinnvolles Leben führen zu können.

In vielen Fällen (wenn auch nicht in allen) kann der Selbstmord verhindert werden durch gemeinsame Anstrengungen von professioneller Seite, Angehörigen und anderen Nahestehenden. Die Selbstmordgedanken (oder gar Versuche) Überlebender lassen in der Regel nach, je mehr vertraute Angehörige, Freunde und professionelle Hilfe ihnen helfen, das Vertrauen in eine mögliche Besserung zurück zu gewinnen.

Die Schritte zur Selbstmordvermeidung:

1. Angehörige müssen genau beobachten, ob Überlebende Zugang zu Mitteln haben, mit denen sie sich selbst schaden können, und diesen Zugang unbedingt beschränken (z.B. zu Messern, Medikamenten, Glas, Seil usw.).

2. Eine Bewertung der erlebten traumatischen Ereignisse zur Einschätzung des Selbstmordrisikos und der Stärke des Selbstzerstörungswillens muss so schnell wie möglich von einer professionellen Stelle vorgenommen werden. Das Selbstmordrisiko wird durch die Pläne Überlebender, deren Zugang zu den notwendigen Mitteln, ihre selbstzerstörerischen Absichten und die Durchführbarkeit ihrer Pläne bestimmt. Häufig äußern Überlebende ihre Selbstmordabsichten nicht ihren Familienangehörigen gegenüber, öffnen sich aber gegenüber einfühlsamen Therapeuten.

3. Warnsignale für verborgene Selbstmordabsichten

• >Dinge weggeben, an denen einem vorher viel gelegen war.

• >Über sich selbst in der Vergangenheit sprechen.

• >Abschiedsworte und Aussagen

• > Phasen der Verzweiflung, der Mutlosigkeit und des Rückzuges, die abrupt enden.

***Wenn Überlebende diese Zeichen zeigen, muss sofort professionelle Hilfe aufgesucht werden***

Tragischer Weise kann eine Person, die wirklich absolut entschlossen ist, ihr Leben zu beenden, nur schwer davon abgehalten werden. Das passiert zwar nur sehr selten, aber es kommt vor.

Familienangehörigen und anderen nahestehenden Personen wird greaten, in solchen Fällen Unterstützung in einer Gruppe ebenfalls Betroffener zu suchen oder professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Danish

Hvordan selvmord kan forhindres

Somme tider emotionel trauma ender i selvmord….den overlevende mister alt sit håb om at overvinde kroppens fysiske smerter og de gentagne erindringer om misbrugen. Og de mangler tilliden til at kunne genopbygge et liv som vurderes værdifuld.

Der findes tilfælde hvor selvmord kan forhindres gennem fælles anstrengelser af professionel hjælp, familie og venner. Den overlevendes tanker (og måske forsøg) formindskes når familien, venner og professionel hjælper at støtte overlevende i at genopbygge tiltroen til deres egne rekreationsevner.

For at forhindre selvmord

1. Skal familien pas på og begrænse overlevendes adgang til midler som kunne bruges til at skade sig selv med (fx knive, medicin, glas, reb o.l.).

2. En professionel vurdering af de traumatiske oplevelser er nødvendig med hensyn til at fastslår hvor høj selvmordsrisikoen er. Selvmordsrisikoen bestemmes ved den overlevendes planer, adgang til nødvendige midler, intentionen til at skade sig selv og om det planlagte kunne lade sig gøre. Ofte oplyser overlevende deres selvmordintentioner ikke overfor pårørende og venner, men overfor en medfølende terapeut.

3. Tegn som advarer om selvmordsintentioner

• > Når genstande bortgives, som den overlevende havde sat pris på tidligere.

• > Når de snakker af sig selv I datidsformen.

• > Afskeds- og farvelbudskaber

• > Når en fase af fortvivlelse, modløshed og afvisning ender lige pludselig.

***Viser en overlevende disse tegn, skal der snarest muligt søges professionel hjælp***

Når et menneske har absolut besluttet sig til at begår selvmord, er der ikke alt for meget folk kan gøre for at forhindre det. Det sker ikke ofte, men det forekommer. I disse sjældne tilfælde anbefales pårørende og venner at søge hjælp, enten i de adskillige grupper eller hos en professionel terapeut.

Comment about the effects of exposure to violence to infants

Revolutionary Road...: A son of an executed politician by Islamic Republic!

 

"I hope science of young kid’s psychology gets so advanced that they can research and analyze the feelings and thinking of a few months old baby, after their house is being attacked and savagery taking the family members away."

The science is there...The neural pathway which handles anxiety increases in size when an infant is exposed to events such as those described. The infant has already formed attachments (emotional bonds) to parents and loved ones...this disruption can cause issues with trust & with the emotional development of the infant. The use of attachment parenting and attachment therapy helps the young child heal. If there is interest, I can provide further information.

May you and others who have survived the offenses of this regime find peace in your journey of healing.

Translators

Translation is needed in all languages especially Persian...please post in comments. Thank you!